东华初级中学体育与健康课教案

年级： 初一级B级         时间： 十四周星期三

学习

目标

1、培养学生体育学习兴趣，熟识篮球球感，学习篮球技术；

2、巩固、加强胸前双手传接球的技术动作，使学生基本认知头上传接球的技术要领；

3、培养学生积极进取，力争胜利的竞争意识及团结协作的集体主义精神；

4、提高学生想象、交往能力，发展学生个性和心理素质。

学习

内容

    1、胸前传接球（复习）；  2、头上传接球（学习）；  

3、篮球综合素质。 

教学

顺序

课前常规      准备活动     胸前传接球     头上传接球       教学比赛     放松 游戏     小结

顺序

时间

达成目标

学习内容

教师指导

学生练习

参与、技能

心理、社会适应

负

荷

一

10分钟

1、培养学生的组织性和纪律性；

2、收心热身，愉悦心身；

3、激发学习兴趣 ，进入运动状态。

小

中

1、常规教育和动员

2、游戏：推呼啦圈

3、熟悉球性
 1）两手弹拨
 2）球绕头颈
3）球绕体
4）腿间绕“8”字
 5）体前抛接
 6）单手抛接
 7）头后抛接

8）自由创想练习

1、1）师生相互问好
2）宣布课的内容及目标
3）检查服装，安排见习生

2、教师说明游戏规则，指导学生游戏；

3、队形变换：
教师参与活动并领队跑。

口令指挥：
讲解、示范、领做球性练习。

1、体育委员整队，并向教师报告出勤人数。

2、组织：如下图1：

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☆

3、学生每人一球，模仿教师做练习动作；

 图2

要求：
1、尽可能地控制球，
2、人人主动积极动起来，体会球感。

二

4分钟

1、提高、巩固胸前双手传接球的技术动作；

一、复习行进间胸前双手传接球：

两名同学相距约2-3米进行行进间传接球；

1、教师示范、讲解；

2、学生练习；

3、教师巡回指导，纠错；

4、小结。

组织：对形如图（3）

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要求： ☆

学生积极参与，动作尽量规范化。

二

10分钟

1、发挥学生自身的动作技术；

2、提高认知能力；

3、掌握技术技能，学习篮球技术；

中

大

二、学习原地头上传接球：

1、学生按提示自己练习；

2、在教师指导下，做规范动作练习；

1、教师提出问题；

2、学生做出手高于头顶的传球练习，

3、教师提问，引出“双手头上传球”的技术要领并讲解示范，再比较两种接球的异同。

4. 学生做双手头上传接球练习，教师巡回指导，纠正错误动作；

组织：（图4）

要求：

1、手型正确，持球到     位；
  2、传球时，抖腕拨指；
  3、接球时，主动“迎”球、“引”球；

三

10分钟

1、培养学生的竞争精神和团队合作精神；

2、发展学生的个性特长和积极主动性

大

篮球综合素质：

 学生以宿舍为单位进行小组半场比赛

1、 教师提示练习方法，组织学生进行小组赛；

2、 巡回指导、提示要求。

组织：每8个同学为一组，小组长组织（图5）

要求：1、多用传接球

2、学生自由发挥，积极参与。

四

5分钟

1、 愉悦身心、消除身心的紧张、放松情绪。

2、 身心自然放松。

小

1、放松游戏（抓笑）；

2、小结；

3、布置作业 ；

4、回收器材；

5、师生再见。

1、教师提示游戏放松方法，带领学生游戏；

2、教师总结，提出注意问题。

组织：如图6

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♀♀♀♀    ☆

♀♀♀♀

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 要求：身心尽可能达到自然放松。

练习密度和运动负荷曲线预测

 （心率）

170

160

150

140

130

120

110

100

90

80

   0  5    10   15   20   25   30    35   40  45    （时间）

（ 时间）  

场地器材

见习

生情况

课后记载

篮球场3个；

篮球60个；

呼啦圈8个 

录音机一台。

见习生做力所能及的事情

学生情绪高涨，学生基本上能按要求完成学习任务。